孩子從小打羽毛球的好處2
更新時間：2020-07-23 | 點擊次數(shù)：1792次
1、有利于促進骨骼生長
打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。
2、增加身體協(xié)調(diào)性
羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷進行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。此外，長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。
3、有利于磨煉心智
羽毛球每一項技術(shù)都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。
4、有利于增強人際交往能力
羽毛球是一項群體性活動，一群人在一起學球、打球，可以讓孩子認識更多的朋友，加強交流能力。
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