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大家都知道經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對于我們的身體有很大的好處，可對于青少年的體育培訓(xùn)方面就比較忽視了，一方面覺得孩子太小，就行一些體育活動會傷筋動骨之類的，另一方面覺得孩子現(xiàn)在是以學(xué)習(xí)為主，在學(xué)業(yè)方面更為重要。那么青少年究竟該不該進(jìn)行體育培訓(xùn)呢，好處又有哪些？今天勝利體育就與大家聊聊這個問題。

首先不管哪個年齡段的人，進(jìn)行合理的體育鍛煉都能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，青少年而言，他們正處于身體成長的階段，這時候經(jīng)常參加體育鍛煉，體內(nèi)的新陳代謝會顯著增強(qiáng)，促進(jìn)體格發(fā)育，并且長時間的鍛煉會讓青少年的神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應(yīng)，可以保證大腦在緊張的學(xué)習(xí)中獲得充分的營養(yǎng)，提升青少年的反應(yīng)能力和大腦工作效率，對于青少年的心肺功能也有顯著地增強(qiáng)。體育鍛煉的好處很多，但也不能盲目的進(jìn)行，要想有效的促進(jìn)生長發(fā)育，提高健康水平，必須在科學(xué)的方法下進(jìn)行，合理運(yùn)動，注意合理的生活作息才能取得長久持續(xù)的效果。

蘭州勝利之星體育訓(xùn)練營成立于2016年，坐落于蘭州城關(guān)區(qū)，依托多家場館等多方面的資源優(yōu)勢，一線教練、因材施教、迅速提高、沖刺滿分、實現(xiàn)夢想，為滿足社會不同層次人群對體育的需求，常年開設(shè)體育類專業(yè)培訓(xùn)：中考體育、足球、籃球、羽毛球、冰雪運(yùn)動。