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很多小伙伴在學習一項新技能時，總是嘗試幾下很快就放棄了，他們通過簡單的嘗試，很快就給自己設置一個天花板，認為自己不可能學會，這是一種非常錯誤的認知行為。今天勝利體育就與大家聊聊足球應該如何進行培訓。

當學習一項新技能時，任何人都會經歷三個主要階段。下面這些定義可以幫助我們確定學習的進展，了解我們所處的階段。動作技能形成理論認為動作技能的學習可分為三個階段，即認知階段、聯系形成階段和自動化階段。聯系階段，在這個階段，球員們初步接觸新動作，會通過觀察、模仿不斷收集相關信息摸索學習，比如該做什么，怎么做，不該做什么，為什么等。提高階段，在這個階段，你已經掌握了一定的方法，但還不夠全面，你會把動作糅合在一起練習，這種練習將使你進一步熟悉動作的各個部分，以及它們之間的順序和時機。在自動化階段，大多數關鍵的動作都能自然地發(fā)揮出來，這個時候動作已經形成了一種習慣。所謂自動化，就是穩(wěn)定的條件反射活動，甚至是下意識的動作。

蘭州勝利之星體育訓練營成立于2016年，坐落于蘭州城關區(qū)，依托多家場館等多方面的資源優(yōu)勢，一線教練、因材施教、迅速提高、沖刺滿分、實現夢想，為滿足社會不同層次人群對體育的需求，常年開設體育類專業(yè)培訓：中考體育、足球、籃球、羽毛球、冰雪運動。