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足球被譽為世界第一的體育運動，深受世界各國人民的喜愛，每個年輕人都喜歡在綠茵草地上奔跑比賽，所以現在越來越多的孩子都開始報名足球培訓了，既能鍛煉孩子的身體，也能增加孩子的團隊意識與人相處能力，今天勝利體育就與大家聊聊作為足球初學者需要掌握的基本功。

首先就是顛球，顛球是熟悉球性的重要方法之一，一個孩子剛剛開始接受正規(guī)訓練往往是從顛球開始 的。顛球要身體協調，放松，膝蓋不要太緊張，踝關節(jié)不能松弛，否則會造成用力不 穩(wěn)；顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節(jié)重心來控制球；如果剛開始練習不能連續(xù)顛球，可先顛一下然后用手拿住，然后再顛一下再拿住。 動作到位熟悉了之后再連續(xù)。還有就是短傳，短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。腳弓傳球：支撐腳的站位要選擇適當，腳尖沖前，用腳弓踢球的正后 方，球踢出后貼地面前進，腳與地面平行擺動，不要外翻上來；腳背傳球：支撐腳站位與腳弓傳球相同，上半身稍微下俯，重心稍微前移，觸球腳 腳面立起緊繃，用正腳背或外腳背踢球的正后方。最后一項就是長傳了，顧名思義肯定是長距離的傳球，常用的長傳分為兩種，一種是搓出來的（經?？措娨暤谋荣愔辈ブ嘘爢T很輕巧的用腳一 搓球就給的很高），另一種是抽出來的（力量相對較大）。兩種方法練習的時候都不要 考慮發(fā)力。

蘭州勝利之星體育訓練營成立于2016年，坐落于蘭州城關區(qū)，依托多家場館等多方面的資源優(yōu)勢，一線教練、因材施教、迅速提高、沖刺滿分、實現夢想，為滿足社會不同層次人群對體育的需求，常年開設體育類專業(yè)培訓：中考體育、足球、籃球、羽毛球、冰雪運動。