在青少年這個年齡段都會遇到學(xué)業(yè)加重，運(yùn)動量減少的困擾。很多家長都會抱怨自家孩子肢體協(xié)調(diào)能力差，身體一點也不敏捷等等。久而久之降低了青少年的自信心，也很容易產(chǎn)生逆反心理，因此在找到問題所在之后家長更應(yīng)該做的就是解決問題。
眾所周知體育運(yùn)動可以增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，增加自身免疫力，羽毛球更是一種全身性的運(yùn)動方式。羽毛球這種快節(jié)奏的運(yùn)動方式，要求孩子做到眼到手到、相互配合，增強(qiáng)孩子肢體的協(xié)調(diào)性，長時間的鍛煉更能訓(xùn)練孩子的敏捷性。對于青少年來說進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練是對動作、心理、意志等培養(yǎng)的過程，如果家長想要更好地提升孩子身體素質(zhì)以及心理建設(shè)若是從啟蒙教育開始接受羽毛球訓(xùn)練，未來也會將所學(xué)滲透到生活中。那么讓孩子越早練習(xí)羽毛球有什么好處呢？
動作培養(yǎng)，在青少年的羽毛球訓(xùn)練中動作的反復(fù)練習(xí)占據(jù)著重要地位，這種訓(xùn)練方式很容易提高青少年動作的正確性、判斷能力以及動作的敏捷性。而且通過對動作的反復(fù)練習(xí)還會讓青少年保持集中的注意力，不僅提高了訓(xùn)練技巧，還可以讓青少年養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績也會隨之提高。
心理培養(yǎng)，青少年時期正是孩子們心智不成熟的階段，越早學(xué)習(xí)羽毛球不僅可以培養(yǎng)青少年的性格、氣質(zhì)，還可以培養(yǎng)青少年的注意力、豐富孩子的想象力，使孩子具備靈活的操作能力和運(yùn)動能力。那么在了解和掌握了各種自我心理調(diào)節(jié)的方式之后，青少年自己就可以運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行自我控制和調(diào)整。
力量培養(yǎng)，羽毛球這項運(yùn)動要求的是全身性的協(xié)調(diào)和配合，在一定程度上改善孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，并使不均衡的體型得到完善。
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